むくみ解消でダイエット?手足のむくみが体重増加の原因

むくみは、見た目だけの問題ではなく、体重にも影響してしまいます。なぜ体重まで影響するかというと、身体の水分を溜め込むことでむくみが発生するからです。水分にはもちろん重さがあるので、むくみとして余分に溜まった水分の分だけ体重も重くなってしまいます。

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サプリメントの過剰摂取と副作用と目安量

むくみ解消サプリメントは、色々なメーカーから様々な種類が出ています。水分バランスを整えて、スムーズに老廃物や毒素を排出することを助けるもの、腸の調子を整えて体全体の働きを助けるもの、脂肪燃焼と合わせて体の代謝をよくするものなど色々とあります。

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